ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร

[Jessicas]

เมนู ไหนที่พี่ต้อง Say no คุณอาจสงสัย ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร แล้วส่งผลให้น้องเข่า เสื่อมสภาพด้วยหรอ ใช่เลยครับผม เนื่องจากเมนูสุดเลิฟบางสิ่งบางอย่าง ที่เป็นสิ่งสำคัญ ทำให้{อาการแย่ลง|อาการกำเริบ|อาการเกิดขึ้นอีก|อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีรายการอาหาร อะไรบ้างที่เรา ควรจะ ลด ละ เลิก

ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร 

• อาหารรสเค็มจัดหรืออาหารที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำรวมทั้งรับน้ำหนักมากยิ่งขึ้น มากเพิ่มขึ้น 
• ของกินที่มีปริมาณน้ำตาลมาก จะทำให้เกิดอาการอักเสบบริเวณข้อหัวเข่าได้ง่าย 
• ข้าวขัดสี เมล็ดพืชขัดขาวต่างๆบางทีอาจกระตุ้นให้ข้อต่อมีการอักเสบ 
• อาหารไขมันสูง อาหารประเภททอด นอกจากทำให้น้ำหนักเพิ่มยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย 
• เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นเวลานาน จะ เกิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ 
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ก่อให้เกิดผลกระทบกับโรคหรือ ภาวะต่างๆของร่างกายแน่ๆอยู่แล้ว 
• เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจส่งผลให้มวลกระดูกลดน้อยลง เนื่องจากกระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา 

แน่นอนว่าโรคหัวเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตเราแปรไป การดูแลตัวเองอย่างถูกทางอาจช่วยชะลอการสลายตัวได้ระดับหนึ่ง แต่จะ ฟื้นฟูข้อหัวเข่าให้ดียิ่งขึ้นต้องมีตัวช่วยที่มีคุณภาพอย่าง โมเวล(Movell) สินค้าเสริมของกินนวัตกรรมสิ่งใหม่จากฝรั่งเศส