วิธีเป็นหญิงที่อดทน รักตนเอง

[Panitsupa]

เมื่อชีวิตพวกเรามันทุ กข์ ก็จำต้องเริ่มที่ตัวเราเอง อย่าไปรอคอยคนอื่นมามอบความสุขให้เรา

จงดำรงชีวิตอยู่กับ ทำวันนี้ให้สุขสบายเพียงแค่นั้น รวมทั้งต้องควรจะระลึกไว้ว่าปัจจุบันนี้เท่านั้น

ที่จะทำให้เธอแฮปปี้ได้ โน่นเนื่องจากเรายังมีชีวิต อยู่ตอนนี้ อย ากจะปรับปรุงแก้ไขวางแผนอะไร

ทำเป็นเพียงแค่ในขณะนี้ สมัยก่อนพวกเรากลับไปสร้างมันไม่ได้ จงทำวันนี้ให้เยี่ยมที่สุด ไม่มัวแต่จมปลัก

กับเรื่องที่ผ่านมา อย่ากลัวอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ไม่เช่นนั้นคุณก็จะยังย่ำอยู่ที่เดิม ไม่ไปไหน


ยิ่งถ้าหากทำปัจจุบันให้ดี ภาพฝันในอนาค ต ก็จะเข้าใกล้ข้อเท็จจริงมากยิ่งขึ้น ควรเห็นด้วยเรื่องจริงว่า


พวกเราควบคุม ทั้งหมดทุกอย่างในโลกนี้มิได้ ใครกันแน่ที่กำลังประสบปัญหานี้ เราอย ากบอกว่าคุณไม่ได้ไม่ถูกอะไร

ทุกอย่างมันเป็นไปตามคร รทดลอง เราอย่าไปบังคับหัวใจคนอื่น ให้เลือกทางของตนมิได้

เหมือนที่พวกเราระบุภาวะ ดิน ฟ้า อากาศ ไม่ได้ แต่พวกเราเอง เชื่อว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้น ย่อมเป็นผลดีเสมอ

แต่ว่าเราจำต้องทราบ จักรับมือกับมัน ค้นหาด้านที่ดี ที่เกิดขึ้นแล้ว แล้วหลังจากนั้นจงใช้ชีวิตต่อไป

แล้วทุกสิ่งทุกอย่างจะเข้าที่เข้าทางเอง ไม่แน่นะ ดูย้อนกลับมาคุณบางทีก็อาจจะมีความรู้สึกว่า ก็ดีที่เลิกรา

กับคนๆนี้ก็ได้ ด้วยเหตุผลดังกล่าว สิ่งที่จะต้องทำคือ ขอบคุณมากตนเองในวันแล้ววันเล่า ที่ยังมีชีวิตอยู่จะดีมากกว่านะ


แผ ลในใจกว่ามันจะหาย มันก็อาจจำต้องใช้เวลานาน แต่ว่าเวลามันจะช่วยเยียวย าให้มันดีขึ้นเอง


ต้องขอบพระคุณตัวเองมากๆอะไรที่เคยทำผิดพลาดไป ก็แค่เห็นด้วยมัน ปรับแต่งเท่าที่ทำได้

แล้วก้าวถัดไป เข้มแข็ งไว้นะ รักทุกอย่างในร่างกาย ถึงแม้หุ่ นของคุณจะ ไม่เพ อร์เฟกต์ ราวกับคนไหน

แต่พระเจ้ าปั้นแต่ง รูปร่ างนี้ให้คุณ ให้ได้ดำรงชีวิตในโลกใบนี้ ถ้ายังมีอวั ย ว ะ ครบ 32 ก็โชคดีมากมายแล้ว

และก็ไม่จำเป็นต้องล ดน้ำหนั ก เสพติ ดศัลยก ร รมอะไรเยอะมากหรอกนะ ต้องพย าย ามเป็นคนงาม

ในแบบที่ตนเองเป็นดีกว่า จงรักรวมทั้งแฮปปี้ กับรูปร่างของตนเอง เพราะเหตุว่านี่เป็นตัวตนของคุณ

ไม่มีผู้ใดจะมาแทนที่ได้ หมั่นเช็ คภาวะจิตใจตัวเองทุกๆเช้า เนื่องจากถ้าหากรู้สึกแ ย่ต้องรีบเยียวย า

ต้องเริ่มจากก้าวแรกด้วยการเช็ คภาวะจิตใจตนเองเป็นสมมุติว่าตัวเองเป็นหม อนั่งเฉยๆหน้ากระจกในห้องนอน

แล้วถามตนเองว่า คุณรู้สึกไม่ดีอยู่ไหม โอเคอยู่ไหม แล้วฟังเสียงหั วใจแบบไม่หลอกตัวเอง

ถ้าหากรู้ว่าตัวเองเริ่มดิ่ ง เมื่อนั้นต้องรีบหาวิถีทางแก้ไข จะไปหาหม อจริงๆหรือปรึกษาเพื่อนๆ

ก็ได้แต่อย่าซุกปัญหาไว้ใต้พ รม ด้วยเหตุว่ามันมีแต่ว่าจะมีผลให้ทุกๆอย่างแ ย่ลง สนใจใส่ใจตนเองบ้าง

ควรประจันหน้ากับความนึกคิดด้านลบของตนเองให้ได้นะ เพราะว่าบางโอกาสคนที่ทำร้ ายจิตใจ พวกเรามากมายสุด

ก็คือตัวเรานี่แหละ อย่าโท ษตัวเอง อย่าด่ าตนเองในหัวข้อต่างๆมันจะทำให้สภาพจิตใจหม่นหม อง

นานเข้าเธอก็จะมีความรู้สึกว่าการพูดจาแ ย่ๆคือเรื่องธรรดาและก็เอาไปบอกกับคนอื่นๆ เพราะฉะนั้น เพื่อเลี่ ยงปัญหานี้

ควรจะสกั ดตั้งแต่ในหัวตัวเอง พอเพียงเราปล่อยพื้นที่ความคิดด้านบวก ทัศนคติลบๆก็จะค่อยๆจางไป

"อวยพรตนเองให้แข็งแกร่งและก็ใจเย็น
กับทุกวันสำหรับในการเติบโต"
ผู้หญิงเข้มแข็ง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13510/
คำค้นหา : รักตัวเอง