5 แนวทางฝึกหัดตนเองให้คิดบวกเป็นรู้แบบนี้ทำไร่ทำนานแล้ว

[Shopd2]

เพราะว่าชีวิตไม่ใช่ง่ายในแต่ละวันมีปัญหาเยอะมากเข้ามาให้ปรับแต่งความเ ค รี ย ด สะสมจากหลายๆเรื่อง

ทำให้คุณอาจเป็นคนคิดมากวิ ต ก กังวลใจและสร้างกำแพงให้ตนเองจนถึงแปลงเป็นคนมองโลกในทางร้ า ย


ไปโดยไม่รู้ตัวในเมื่อเราทราบอย่ า งนี้แล้ว ว่าปัญหาบางอย่ า ง เราก็ไม่สามารถที่จะสามารถควบคุมได้งั้นก็ทดลองเปลี่ยนแปลง

มาเป็นผู้หญิงคิดบวกมองโลกในแง่ดีกันดีกว่าเนอะ

1. อย่ ามัวแต่โทษชะตากรรม

จดจำไว้ว่าทุกสิ่งทุกอย่างทุกอย่ า งที่เกิดขึ้นล้วนแล้วแต่มีความเป็นมา มีเหตุแล้วก็ผลอยู่ตลอดถ้ามัวแต่โทษชะตากรรม

คุณจะไม่มีทางหาทางปรับปรุง ได้แต่หากคุณเห็นว่าปัญหาหรืออุปสรรคที่พบเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นมาจากความไม่ระวัง

ของคุณเองหรือ มีสาเหตุจากผู้อื่นคุณจะมีเหตุผลคิดหาทางปรับปรุงแก้ไขไว้ปรับใช้ในคราวหน้า

2. อยู่กับปัจจุบันอย่ าตื่นตระหนกกับเรื่องที่ยังไม่กำเนิด

หลายครั้งที่คุณมักจะนอยไปกับเรื่องที่ยังไม่เกิด คิดวนไปวนมาว่าสิ่งที่กำลังจะกำเนิดต้องมีแม้กระนั้นเรื่องห่วยแตกๆ

ทั้งๆที่ยังไม่มีเรื่องราวใดใดเกิดขึ้นทั้งนั้นการอยู่กับปัจจุบันก็เลยจำเป็นต้องอย่ า งมากคุณทำปัจจุบัน


ให้ดีให้สุดกำลังแล้วผลปรากฏว่าก็จะดีเอง รวมทั้งที่สำคัญควรจะมีแผนสำรองอยู่ทุกคราว จะได้อุ่นใจว่า

ถ้าเกิดปัญหาขึ้นมาจะแก้กันยังไงได้บ้าง

3. ฝึกฝนให้เป็นคนยื ด หยุ่นมากเพิ่มขึ้น

อะไรที่ตึงเกินไป ไม่ใช่เรื่องดีควรจะฝึกฝนเป็นคนที่รู้จักยกโทษแล้วก็ ยื ด หยุ่นบ้างลดความมุ่งหวัง

แล้วก็เผื่อดวงใจให้เป็นบนโลกนี้ ไม่มีอะไรแน่ๆทุกอย่ า งมีความเคลื่อนไหวได้เสมอ คนที่ปรับพฤติกรรมได้

จะเป็นคนที่มีความสุขเยอะที่สุด

4. หันมาดูแลตนเอง

บ่อยครั้งที่คุณมัวแต่ใส่ใจคนอื่นโฟกัสทุกอย่ างที่ไม่ใช่ตัวเองกระทั่งกำเนิดเป็นความเครียดสะสม

ลองหันมารักตนเอง ดูแลตัวเองให้เยอะขึ้นเรื่อยๆเริ่มจากบริหารร่างกายก่อนเลย ลองเปลี่ยนแปลงทรงผม


เปลี่ยนสไตล์การแต่งตัว หรือบางทีก็อาจจะหางานอดิเรกทำเพิ่มอย่ า งเรียนภาษาเรียนทำขนม


สิ่งเหล่านี้จะมีผลให้คุณรู้สึกมีความคุณค่ามากขึ้นเรื่อยๆกว่าเดิมหลายเท่าเลยล่ะ

5. ยิ้มเข้าไว้สนุกกับ เรื่องง่ายๆๆน้อยๆ

แฮปปี้กับเรื่องหมูๆๆน้อยๆได้ คือจุดเริ่มแรกที่ดีสำหรับการจะเป็น ผู้หญิงคิดบวกคุณจะเป็นเพศหญิง

ที่ใครๆก็อย ากอยู่ใกล้อย ากเสวนาด้วย เพราะเหตุว่าคุณมีพลังบวกในชีวิตแค่เพียงเปลี่ยนความคิด

ชีวิตคุณก็เปลี่ยนในทันทีทันใด
มองโลกในแง่ดี
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13232/