12 วิธีคิดให้บวกค่อยๆฝึกฝนชีวิตจะเจอแต่ว่าความโชคดี

[dsmol19]

ผู้ที่บรรลุผลสำเร็จผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยกล่าวว่า ความคิดสามารถกำหนดชีวิตของคนถึงที่เหมาะสำคัญต้องรู้จักมองโลกในแง่ดี คนไม่ใช่น้อยรู้ผิดว่าคนคิดบวกเป็นพวกโลกสวย แต่ว่าตามความเป็นจริง

คนคิดบวกคือผู้ที่ยังมองดูทุกอย่ างในแบบที่มันเป็น เพียงแค่เลือกโฟกัสเฉพาะด้านที่ดีทำให้มีวิธีคิดแล้วก็การดำเนินชีวิตที่ต่างจากคนแบบอื่น มาดูกันว่าพวกเขามีแนวทางจัดการมุมมองตัวเองอย่ างไร

1. รู้จักสร้างความสบายจากภายใน

คนไม่ใช่น้อยมองหาความสบายจากสิ่งรอบตัว แต่คนคิดบวกจะสร้างความสำราญจากด้านในตนเองไม่ว่าสิ่งรอบข้างจะเปลี่ยนไปขนาดไหน ความสำราญของคนคิดบวกจะไม่มีทางหายไปกล้วยๆ

2. ฝึกคิดบวกกับทุกปัญหา

ไม่เป็นประโยชน์อะไรเลยที่จะแลเห็นแต่ความทุกข์ใจจากปัญหาที่เกิดขึ้นคนคิดบวกจะมองแม้กระนั้นจุดเด่นของทุกปัญหา เพื่อสร้างกำลังใจและก็เตรียมความพร้อมสำหรับความสำเร็จที่จะมาถึง

3. ไม่สนใจคนคิดอะไนในทางที่ไม่ดี

คุณใช้เวลาอยู่กับคนแบบไหน โลกทั้งใบของคุณก็จะเต็มไปด้วยคนอย่างนั้นรีบถอยออกมาจากกลุ่มคนที่จะทำให้โลกของคุณท้อใจ ก่อนที่จะสายเกินไป

4. เชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้

ยิ่งตกอยู่ในภาวะที่ห่อเ.่ยวเยอะแค่ไหน ยิ่งจำต้องเชื่อมั่นในตัวเองเพิ่มมากขึ้นเพียงแค่นั้นการมองโลกในทางร้ า ยไม่เคยทำให้อะไรดียิ่งขึ้น แม้กระนั้นการคิดบวกจะช่วยให้เห็นทางออกของปัญหา

5. บริหารร่างกายเป็นประจำ

การบริหารร่างกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา ช่วยทำให้เราสุขสบายลดความตึงเครียด รวมทั้งทำให้ท่านไม่ต้องคิดในแง่ลบกับรูปร่างของตัวเองอีกด้วย

6. ให้เวลากับธรรมชาติ

หาเวลาเดินเหยียบหญ้าสีเขียวด้วยเท้าเปล่าในเวลาเช้าดูบ้าง ถ้าคุณมีความคิดว่าเห็นสีเขียวของต้นไม้แล้วอย ากหายดวงใจเข้าลึกๆเมื่อไหร่ หมายความว่า ถึงเวลาสัมผัสธรรมชาติด้วยตัวเองแล้ว

7. ไม่ฟุ่มเฟือย

กล่าวลาภูมิแพ้ป้ายเซลส์หรือโปรโมชั่นที่ไม่มีความสำคัญ การบริหารเงินล้มเหลวจะมีผลให้คุณจะต้องผิดหวังกับตนเองอย่ างร้ายแรง คิดบัญชีไปลงทุนหรือสร้างความจำดีๆให้ตัวเองดีกว่าเยอะแยะ

8. สารภาพในข้อผิดพลาด

แนวทางเดียวที่จะเรียนรู้และก็เติบโตได้ คือการยินยอมรับในสิ่งที่เราทำพลาดไป ถึงมันจะมีผลให้รู้สึกแย่แต่มันเป็นสิ่งที่บ่งบอกว่า เรากำลังทำความเข้าใจการเลือกทางเดินที่ถูก

9. มุ่งมั่นกับความรับผิดชอบ

เมื่อถึงเวลากำเนิดปัญหา คนคิดบวกจะไม่ป้ายความผิดหรือจมอยู่กับความทุกข์ทรมานที่เกิดขึ้นแม้กระนั้นจะโฟกัสในสิ่งที่ทำเป็น รวมทั้งพย าย ามแก้ปัญหานั้น โดยไม่เสียเวลาปวดศรีษะกับเรื่องที่ควบคุมไม่ได้

10. ควบคุมความนึกคิดของตัวเอง

ฝึกฝนควบคุมความคิดแง่ลบ ให้อยู่ในกรงที่มิดชิดที่สุดในสมองเนื่องจากว่าถ้าหากคุณควบคุมความคิดตัวเองมิได้ แสดงว่าคุณจะควบคุมความประพฤติและก็คำกล่าวมิได้ไปด้วย

11. เชื่อว่าทุกปัญหามีทางแก้

ไม่มีอะไรห่วยไปกว่าการท้อแท้ คนคิดบวกจะไม่ "พย าย าม"รู้สึกว่าตนเองสามารถแก้ปัญหาได้ แต่เขา "ทราบ" ว่ามีแนวทางก้าวผ่านปัญหาไปได้ ด้วยความเชื่อถือที่อดทนกว่าเดิม

12. ปฏิเสธให้เป็น

คนคิดบวกจะรู้เสมอว่าควรทำอะไรให้คนกระปรี้กระเปร่า อะไรจำเป็น แล้วก็ที่สำคัญทำในสิ่งที่จำเป็นต้องทำให้ดีเยี่ยมที่สุด ไม่แบกรับความคาดหมายที่เกินกำลัง

แนวทางง่ายๆที่คนใดกันแน่ก็ทำได้ ทดลองเปิดใจฝึกหัดดูแล้วคุณจะทราบว่า "เลือกรดน้ำให้กับความคิดที่สร้างคุณประโยชน์ให้กับตนเองอย่ ารดน้ำให้กับความนึกคิดด้านลบ คุณภาพชีวิตมาจากประสิทธิภาพความคิดของเราเอง"
มองโลกในแง่ดี
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13186/